(BRTT) Body Remembers Trauma Therapy

Vechten - vluchten - bevriezen. 

Wanneer ons iets overkomt, reageert niet alleen ons hoofd maar ook ons lichaam. 

Ons lichaam heeft drie manieren om te kunnen reageren. Vechten, vluchten  en bevriezen. Wanneer onze reactie past bij ons hoofd, zal het moment voorbijgaan en zullen wij ons niet meer bewust zijn van de gebeurtenis. Wanneer ons hoofd iets anders vindt dan ons lichaam reageert ontstaat er een ‘probleem’. Dit noemen wij een trauma dat is opgeslagen in het lichaam. Soms kun je die trauma’s voelen als een knoop in je lichaam. Een blokkade. Soms zijn het geen knopen die je voelt, maar komt er wel een lichamelijke reactie uit voort, zoals bijvoorbeeld een paniekaanval.

Trauma is een bevroren moment in de tijd. Een onverwerkte emotie, opgeslagen in je lichaam. 

Het is dan ook helemaal niet logisch dat je met een praatsessie, trauma kunt oplossen dat in je lichaam is opgeslagen. Hier hebben wij dan ook heel handig BRTT en TRB als oplossing voor bedacht! 

Met Body Remembers Trauma Therapie (BRTT) doen wij 5 (lichaam)oefeningen waarbij we de psoasspier in jouw lichaam oprekken. Omdat dit de spier is waar trauma zich het hardst in vastklemt, zal het triggeren van de psoasspier er voor zorgen dat jij teruggebracht wordt naar een Vecht- Vlucht of Bevries reactie die als een onverwerkte emotie is opgeslagen in jouw lichaam.

 Wanneer jij je over kunt geven aan een van deze drie reacties, kun jij jezelf helpen je opgeslagen trauma’s los te laten. Je kunt direct een gevoel van bevrijding, opluchting, minder pijn en voldoening gaan ervaren. Ook kan het zijn dat er emoties vrijkomen die je lange tijd hebt tegengehouden. Zorg er daarom voor, dat je na een sessie lekker een momentje voor jezelf kunt nemen om je nieuwe ik te integreren. 

Wanneer je een uitgebreidere sessie wil is er de mogelijkheid om de sessie uit te breiden met (TRB) Trauma Releasing Breathwork. Deze twee sessies stemmen perfect op elkaar af en de (BRTT) Body Remembers Trauma Therapy is een mooie instap naar de (TRB) Trauma Releasing Breathwork.

Let op! 

Er zijn een aantal contra-indicaties waardoor het niet verstandig is om deel te nemen aan een BRTT sessie:

Wanneer mag je niet deelnemen:

- Je bent zwanger
- Je bent onder medische behandeling, denk hierbij aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding
- Je wordt behandeld of bent behandeld geweest voor psychische klachten zoals: schizofrenie, psychose en/of epilepsie
- Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.

Wat mag niet gebruikt worden voor een sessie:

- Geen drugs 2 weken voor aanvang sessie
- Geen entheogene middelen/ psilocybine middelen 1 week voor aanvang sessie
- Geen alcohol 3 dagen voor aanvang
- Geen neusspray 1 week voor aanvang

#houdt u alstublieft rekening met deze termijnen bij het boeken van uw afspraak

Heeft u klachten zoals bijvoorbeeld astma, hoge of lage bloeddruk of een whiplash, vermeld het alstublieft, zodat ik hier rekening mee kan houden tijdens de sessie.

Bij elke aanvraag van een sessie, wordt er een vragenlijst vooraf naar de klant gestuurd. Hierin staan vragen die belangrijk zijn om te weten voor mij als therapeut om jou zo goed mogelijk en veilig te kunnen begeleiden tijdens de sessie. De antwoorden die u terugstuurt zijn privé, en worden niet gedeeld met derden. Heb je hier vragen en/of opmerkingen over, stuur gerust een mailtje.

Duur sessie:

90 minuten

Personen:

1 persoon

Duo of groepssessies zijn mogelijk, informeer voor prijzen en data via het aanmeldingsformulier op de Home pagina of mail naar info@traumax.nl