(TRB) TRAUMA RELEASING BREATHWORK 

Deze prachtige methode van 8 ademhalingen, brengt je in contact met je onderbewuste. Je bepaalt zelf tijdens een sessie hoe diep je wilt en kunt gaan. Je krijgt nooit iets, dat je niet aankunt. 

Wil je naar de kern van je trauma? Wil je meer inzichten, begrijpen of overgave? Dan is deze therapie echt een fantastische tool om daar te komen.

We starten met ademhalingsoefeningen die ons zenuwstelsel kalmeren, en samen laat werken. We creëeren een balans tussen wat we weten en wat we hebben geleerd. Wie we zijn, en wie we denken te zijn. Wanneer we dat punt hebben bereikt, gaan we ons zuurstofinname verhogen door andere ademhalingsoefeningen. 

Wanneer je jouw zuurstofgehalte verhoogt, verhoog je ook jouw bewustwording. Hierdoor kunt je beter en dieper naar binnen kijken en voelen. Waarom ben jij wie je bent, en wat heb je nodig? Maar ook, wat kan ik los gaan laten, wat hoef ik niet mee te nemen in het leven dat ik zou willen leven?

Deze sessie kan je een enorme bevrijding geven van vastgezette emoties en gevoelens. Het kan je helpen bij onzekerheden, angsten, diepe wonden en chronische pijnen.

 Soms is het spannend om te gaan helen. We zijn zo gewend geraakt aan ons trauma patronen, dat we eigenlijk comfortabel zijn geworden in onze pijn. Deze vorm van comfortabel zijn is een leugen, die we onszelf voorhouden. De pijn die jij elke dag met je meedraagt, de angst die jij elke dag met je meedraagt, de onzekerheden die jij elke dag met je meedraagt en al die andere negatieve gevoelens en emoties die je met je mee kunt dragen, zijn niet comfortabel. Het zijn trauma’s waardoor we minder kunnen genieten van het leven. Jij verdient het beste leven, en dat leven kun je vandaag starten!

Let op!

Voor Trauma Releasing Breathwork zijn er een aantal contra-indicaties. Dit houdt in dat deze sessie niet voor iedereen geschikt is. Wanneer er twijfel is of deze sessie mogelijk is, of wanneer je een uitgebreidere sessie wil is er de mogelijkheid om de sessie uit te breiden met Body Remembers Trauma Therapy. Deze twee sessies stemmen perfect op elkaar af en de Body Remembers Trauma Therapy is een mooie instap naar de Trauma Releasing Breathwork.

Wanneer mag je niet deelnemen aan Trauma Releasing Breathwork: 

- Je bent zwanger

- Je bent onder medische behandeling, denk hierbij aan glaucoom, hartklachten of hersenbloeding

- Je wordt behandeld of bent behandeld geweest voor psychische klachten zoals: schizofrenie, psychose en/of epilepsie

- Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs

Wat mag niet gebruikt worden voor een sessie:

- Geen drugs 2 weken voor aanvang sessie

- Geen entheogene middelen/ psilocybine middelen 1 week voor aanvang sessie

- Geen alcohol 3 dagen voor aanvang

- Geen neusspray 1 week voor aanvang

#houdt u alstublieft rekening met deze termijnen bij het boeken van uw afspraak

Heeft u klachten zoals bijvoorbeeld astma, hoge of lage bloeddruk of een whiplash, vermeld het alstublieft, zodat ik hier rekening mee kan houden tijdens de sessie.

Bij elke aanvraag van een sessie, wordt er een vragenlijst vooraf naar de klant gestuurd. Hierin staan vragen die belangrijk zijn om te weten voor mij als therapeut om jou zo goed mogelijk en veilig te kunnen begeleiden tijdens de sessie. De antwoorden die je terugstuurt zijn privé, en worden niet gedeeld met derden. Heb je hier vragen en/of opmerkingen over, stuur gerust een mailtje

Duur sessie:

90 minuten

Personen:

1 persoon

Duo of groepssessies zijn mogelijk, informeer voor prijzen en data via het aanmeldingsformulier op de Home pagina of mail naar info@traumax.nl